Tengboche (ou Thyangboche) est le plus grand monastère du Khumbu et l’un des grands moments du trek : un gompa rouge et blanc sur une crête boisée à 3 867 m, avec l’Ama Dablam d’un côté et l’Everest qui dépasse du mur Nuptse–Lhotse. Fondé en 1916, il a été détruit par un séisme en 1934 puis par un incendie en 1989, et reconstruit chaque fois avec l’aide des Sherpas et d’amis du monde entier.
En arrivant l’après-midi, on peut généralement s’asseoir au fond de la salle de prière pendant que les moines chantent. À l’automne, le monastère accueille le Mani Rimdu, un festival de danses masquées sur plusieurs jours dont les dates suivent le calendrier lunaire tibétain — généralement en octobre ou novembre.
À voir et à faire : Monastère de Tengboche
Assister aux prières de l’après-midi
Asseyez-vous discrètement au fond du dukhang (salle de prière) pendant la puja de l’après-midi. Retirez chaussures et chapeau, pas de flash, et laissez une petite offrande.
Guetter la lumière sur l’Ama Dablam
La fin d’après-midi et l’aube dorent l’Ama Dablam. La prairie devant la porte du monastère est le point de vue classique.
Descendre à Deboche
À vingt minutes par la forêt de rhododendrons, Deboche offre des lodges plus calmes et un petit couvent de nonnes. Beaucoup y dorment plutôt que sur le col animé.
Rejoindre Monastère de Tengboche
- Depuis Namche Bazar : 5 à 6 heures, en balcon au-dessus de la Dudh Koshi, descente raide jusqu’à Phunki Thenga puis montée en forêt jusqu’au col.
- Ensuite : le lendemain, on continue par Pangboche jusqu’à Dingboche (4 410 m).
Conseils de trekkeur
- Gardez des forces pour la montée finale vers Tengboche : environ 600 m de dénivelé après le déjeuner.
- En avril, les rhododendrons teintent la forêt de rose et de rouge.
- Les lodges du col sont peu nombreux ; Deboche sert de débordement les mois chargés.
Treks et excursions incluant Monastère de Tengboche
Ces offres très bien notées sont le moyen le plus simple de rejoindre Monastère de Tengboche avec un guide agréé :
Trek guidé dès €1100 Katmandou : trek de 14 jours au camp de base avec Kala Patthar
Le trek du camp de base dans les règles de l’art : vol pour Lukla, montée progressive par Namche, Tengboche et Dingboche, camp de base, puis lever de soleil sur l’Everest depuis le Kala Patthar avant la descente vers Lukla.
- L’itinéraire classique de 14 jours depuis Katmandou
- Monastère de Tengboche et glacier du Khumbu
- Camp de base et belvédère du Kala Patthar
Trek court dès €1072 Trek Everest View : 5 jours avec vols
Le Khumbu en cinq jours : vol pour Lukla, marche jusqu’à Namche Bazar et montée au belvédère d’Everest View pour le panorama classique — sans l’altitude ni le temps qu’exige le trek complet.
- Vols panoramiques pour Lukla inclus
- Nuits à Namche Bazar, la capitale sherpa
- Everest, Lhotse et Ama Dablam depuis le belvédère d’Everest View
Trek guidé dès €850 Depuis Katmandou : trek guidé de 12 jours au camp de base de l’Everest
Un trek compact mais bien rythmé de Katmandou au camp de base et au Kala Patthar, avec guide agréé, lodges tout au long du parcours et les deux jours de repos dont votre corps a besoin. Invariablement très bien noté.
- Guide agréé de Katmandou au camp de base et retour
- Jours d’acclimatation à Namche Bazar et à Dingboche
- Lever de soleil au Kala Patthar (5 644 m)
