Tengboche (auch Thyangboche) ist das größte Kloster im Khumbu und einer der großen Anblicke des Treks: eine rot-weiße Gompa auf einem bewaldeten Rücken in 3.867 m Höhe, mit der Ama Dablam auf der einen Seite und dem Everest, der über die Nuptse-Lhotse-Wand lugt. 1916 gegründet, wurde es 1934 durch ein Erdbeben und 1989 durch ein Feuer zerstört und jedes Mal mit Hilfe von Sherpa und Freunden aus aller Welt wieder aufgebaut.
Wer nachmittags ankommt, kann meist hinten in der Gebetshalle Platz nehmen, während die Mönche singen. Im Herbst richtet das Kloster Mani Rimdu aus, ein mehrtägiges Fest mit Maskentänzen, dessen Daten dem tibetischen Mondkalender folgen — meist im Oktober oder November.
Was du in Kloster Tengboche erleben kannst
Den Nachmittagsgebeten beiwohnen
Setz dich während der nachmittäglichen Puja still in den hinteren Teil der Gebetshalle (Dukhang). Schuhe und Mütze ab, kein Blitz, und eine kleine Spende hinterlassen.
Das Licht auf der Ama Dablam
Später Nachmittag und Morgendämmerung färben die Ama Dablam golden. Die Wiese vor dem Klostertor ist der klassische Aussichtspunkt.
Hinunter nach Deboche
Zwanzig Minuten weiter durch Rhododendronwald liegt Deboche mit ruhigeren Lodges und einem kleinen Nonnenkloster. Viele übernachten lieber hier als auf dem belebten Sattel.
So kommst du nach Kloster Tengboche
- Ab Namche Bazaar: 5–6 Stunden, hoch über dem Dudh Koshi am Hang entlang, steil hinab nach Phunki Thenga und durch Wald hinauf zum Sattel.
- Weiter: Am nächsten Tag über Pangboche nach Dingboche (4.410 m).
Tipps für Trekker
- Spar dir Kraft für den Schlussanstieg nach Tengboche: nach dem Mittagessen noch rund 600 Höhenmeter.
- Im April färben Rhododendren den Wald rosa und rot.
- Die Lodges auf dem Sattel sind begrenzt; in vollen Monaten weicht man nach Deboche aus.
Treks & Touren mit Kloster Tengboche
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Der Everest-Base-Camp-Trek wie aus dem Lehrbuch: Flug nach Lukla, langsamer Aufstieg über Namche, Tengboche und Dingboche, Base Camp und Sonnenaufgang über dem Everest vom Kala Patthar aus, dann Abstieg nach Lukla.
- Die klassische 14-Tage-Route ab Kathmandu
- Kloster Tengboche und Khumbu-Gletscher
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Das Khumbu in fünf Tagen: Flug nach Lukla, Wanderung nach Namche Bazaar und Aufstieg zum Everest-View-Aussichtspunkt für das klassische Panorama — ohne Höhe und Zeitaufwand des kompletten Base-Camp-Treks.
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