珠峰大本营(南坡)位于约 5,364 米、布满碎石的昆布冰川上,处在昆布冰瀑脚下——那是登山者登顶途中必须穿越的混乱冰流。这里不是村庄:徒步者住在一两小时外的戈拉克谢普(5,164 米),当天往返大本营。
你看到的景象取决于季节。大约 4 月到 5 月底,冰川上布满登山队的黄色帐篷,大本营变成一座临时小城。秋冬季则很安静——一块写着“Everest Base Camp”、挂满经幡的大石头。无论如何,站在冰瀑和努子峰山壁之下,都是整个徒步的情感高潮。
珠峰大本营看什么、做什么
沿冰川走到大本营
从戈拉克谢普出发,一条崎岖起伏的小路沿冰碛前行,然后下到冰川上。单程约 2–3 小时,要早点出发,赶在午后起风起云前返回。
观看昆布冰瀑
冰瀑是攀登路线上的第一道难关,也是这座山最危险的地方之一。从大本营可以看到冰塔在午后阳光下闪闪发亮。
尊重登山营地
春季的登山营地是工作场所。不要离开步道,未经邀请不要进入帐篷或厨房,保持安静——有些登山者正在两轮适应之间休息。

如何抵达珠峰大本营
- 从罗布切:2–3 小时到戈拉克谢普,再往返大本营单程 2–3 小时——总计 7–8 小时的漫长一天。
- 从加德满都:经典徒步从卢卡拉上山需 8 天。见我们的逐日行程。
- 乘直升机:直升机之旅会飞越大本营,通常在卡拉帕塔附近而非营地内降落。
徒步者贴士
- 在大本营其实看不到珠峰峰顶——被努子峰挡住了。想看峰顶,请登卡拉帕塔。
- 带上水、零食和保暖衣物;冰川比看上去更冷、风更大。
- 大多数人在戈拉克谢普睡不好。做好心理准备,若感觉不适请立即下撤。
- 在标志石前拍张照,然后放下相机好好感受片刻。
包含珠峰大本营的徒步与行程
以下高评分产品,是在持证向导陪同下抵达珠峰大本营最省心的方式:
向导徒步 起价 €850 加德满都出发:12 天珠峰大本营向导徒步
从加德满都到珠峰大本营和卡拉帕塔的紧凑而节奏合理的徒步,配持证向导、沿途旅舍,以及身体所需的两个休息日。一直广受好评。
- 持证向导全程陪同往返大本营
- 南池市集与丁波切适应日
- 卡拉帕塔(5,644 米)看日出
向导徒步 起价 €1100 加德满都:14 天珠峰大本营与卡拉帕塔徒步
教科书式的珠峰大本营徒步:飞往卢卡拉,经南池、天波切和丁波切逐步上升,抵达大本营,在卡拉帕塔看日出照亮珠峰,再下撤到卢卡拉。
- 从加德满都出发的经典 14 天行程
- 天波切寺与昆布冰川
- 珠峰大本营加卡拉帕塔观景点
直升机之旅 起价 €1519 珠峰大本营直升机之旅(卡拉帕塔降落)
一个上午看遍昆布高处:从加德满都经卢卡拉飞入珠峰地区,在卡拉帕塔附近短暂降落近距离欣赏珠峰,然后在珠峰观景酒店吃早餐后返航。
- 飞越昆布冰川与珠峰大本营
- 在卡拉帕塔附近短暂降落,近看珠峰
- 在珠峰观景酒店享用早餐
向导徒步 起价 €387 卢卡拉出发的珠峰大本营徒步
从卢卡拉开始的经济型向导徒步,适合已订好卢卡拉航班或乘吉普车进入昆布的人。持证向导陪同走完经典路线往返大本营。
- 卢卡拉往返——航班需自行安排
- 卢卡拉往返全程向导
- 起价极低,评价优秀




