ガイド付きトレッキング 最安 €850 カトマンズ発：エベレスト・ベースキャンプ12日間ガイド付きトレッキング
カトマンズからエベレスト・ベースキャンプとカラパタールへ向かう、コンパクトながら無理のない行程。公認ガイド、ルート上のロッジ、体に必要な休養日2日つき。常に高評価のツアーです。
- カトマンズからベースキャンプ往復まで公認ガイドが同行
- ナムチェ・バザールとディンボチェで高度順応
- カラパタール（5,644m）で日の出
独立系エベレスト・ベースキャンプ・ガイド
世界最高峰のふもとまで、自分の足で
日ごとの計画、高度・フライト・許可証についての率直なアドバイス、厳選したトレッキング、ヘリツアー、遊覧飛行——クンブ地方に必要なすべてをひとつに。
⭐ 高評価のトレッキング＆ツアー✔ 公認ガイド⚡ 多くのプランで無料キャンセル
なぜエベレスト・ベースキャンプへ？
12日間、3つの気候帯、そして巨大な山
エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングはヒマラヤで最も有名な山歩きです。ルクラの滑走路からドゥードコシ川に沿ってサガルマータ国立公園に入り、シェルパの交易の町ナムチェ・バザールへ登り、タンボチェ僧院を過ぎ、ヤクの放牧地を越えて、ゴラクシェプと標高5,364mのクンブ氷河の縁へ。
登攀ではありません——主なシーズンならロープもアイゼンも不要です——が、本格的な高所の旅です。最高の旅になるか苦しい旅になるかを分けるのは、ほとんどの場合、高度順応、時期、そして良いガイドの3つ。このサイトはその3点を中心に作っています。
5,364mエベレスト・ベースキャンプ
12〜14日間（定番ルート）
約130kmルクラから往復
トレッカーに人気
おすすめのEBCトレッキング、遊覧飛行、ヘリツアー
GetYourGuide で予約できる評価の高い体験を厳選。料金は目安の最安値です——カードをタップすると、あなたの通貨で最新の空き状況を確認できます。
ガイド付きトレッキング 最安 €850 
ガイド付きトレッキング 最安 €1100 カトマンズ発：カラパタール付きエベレスト・ベースキャンプ14日間
教科書どおりのEBCトレッキング。ルクラへ飛び、ナムチェ、タンボチェ、ディンボチェと徐々に高度を上げてベースキャンプへ。カラパタールからエベレストの日の出を見てルクラへ下ります。
- カトマンズ発の定番14日間行程
- タンボチェ僧院とクンブ氷河
- ベースキャンプとカラパタールの展望
ガイド付きトレッキング 最安 €594 カトマンズ発：ガイド付きエベレスト・ベースキャンプ15日間
定番トレッキングをゆったり15日間で。ルクラの天候による遅延や、必要な場所での追加の1泊にも対応できます。高所トレッキングが初めての人におすすめ。
- 高度と天候に備えた1日分の余裕
- カトマンズからガイド付き、ロッジ泊
- ナムチェ、タンボチェ、ベースキャンプ、カラパタール
ガイド付きトレッキング 最安 €387 ルクラ発：エベレスト・ベースキャンプ・トレッキング
ルクラから始まる手頃なガイド付きトレッキング。すでにルクラ便を確保している人や、ジープでクンブ入りする人に最適。公認ガイドとともに定番ルートでベースキャンプを往復します。
- ルクラ発着——フライトは自己手配
- ルクラ往復の全行程にガイド同行
- 格安の最安値と優れたレビュー
ヘリツアー 最安 €1519 カラパタール着陸付きエベレスト・ベースキャンプ・ヘリツアー
上部クンブを午前中で。カトマンズからルクラ経由でエベレスト地域へ飛び、カラパタール付近に短時間着陸してエベレストを間近に眺め、ホテル・エベレスト・ビューで朝食をとって戻ります。
- クンブ氷河とベースキャンプ上空を飛行
- カラパタール付近に短時間着陸、エベレストを間近に
- ホテル・エベレスト・ビューで朝食
遊覧飛行 最安 €299 カトマンズ発：1時間のエベレスト・パノラマ遊覧飛行
定番のエベレスト遊覧飛行。カトマンズからヒマラヤ山脈沿いにエベレストまで往復する1時間のフライトで、全員が窓側、コックピット見学ができることも多いです。
- ヒマラヤ沿いの窓側席を保証
- エベレスト、ローツェ、マカルー、チョー・オユーを一望
- 空が澄んだ早朝に出発
遊覧飛行 最安 €141 カトマンズ発：エベレスト上空1時間の遊覧飛行
カトマンズ発1時間、エベレスト、ローツェ、マカルー、クンブ谷をパノラマで。午前中だけで世界最高峰を見られる、最もお得な方法です。
- エベレストとクンブ谷のパノラマ
- GetYourGuide で最高評価級のエベレスト遊覧
- カトマンズのホテル送迎あり
短期トレッキング 最安 €1072 エベレスト・ビュー・トレッキング：フライト込み5日間
5日間でクンブを満喫。ルクラへ飛び、ナムチェ・バザールまで歩き、エベレスト・ビューの展望地で定番のパノラマを——本格EBCほどの高度も日数も必要ありません。
- ルクラへの遊覧フライト込み
- シェルパの都ナムチェ・バザールに宿泊
- エベレスト・ビューの展望地からエベレスト、ローツェ、アマダブラム
リアルタイム空き状況
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エベレスト地域の最新料金と空き状況を GetYourGuide から直接表示。多くのプランが無料キャンセル可能です。
ルート上の見どころ
ルクラからカラパタールの頂上まで
定番ルートは忘れがたい宿場の連なり。それぞれに標高があり、個性があり、立ち止まる理由があります。
ルクラと下部クンブ 2,860 m ルクラと下部クンブ 3,440 m 
上部クンブ 3,867 m 
上部クンブ 4,410 m 
上部クンブ 5,364 m エベレスト・ベースキャンプ
世界最高峰のふもと
標高約5,364m、クンブ・アイスフォールの下、クンブ氷河の瓦礫の上に広がるエベレスト南側のベースキャンプ。春には遠征隊のテント村になり、それ以外の季節は祈祷旗で飾られた標識の岩があるだけです。
上部クンブ 5,644 m 宿泊
タメルのホテルからナムチェのロッジまで
トレッキング前後のカトマンズの快適なホテルと、ナムチェ・バザールやルクラの高評価ロッジを比較。Trip.com の最新料金付き。
Kathmandu Guest House
3.8 / 5
タメルの老舗。1960年代後半からトレッカーや登山家の拠点となってきた中庭のあるホテルで、装備を買いガイドと会う地区のまさに中心にあります。
- タメル中心部の歴史あるトレッカーの拠点
- 静かな中庭の庭園
- 装備店や旅行会社へ徒歩圏
料金と空室状況は Trip.com から 料金と空室を見る
Aloft Kathmandu Thamel
4.7 / 5
タメルのはずれにあるモダンな外資系ホテル。安定した客室、確かなお湯とWi-Fi、ルクラ便の国内線ターミナルへはタクシーですぐ。
- モダンな客室、安定した品質
- ルーフトップバーとレストラン
- 空港まで近い
料金と空室状況は Trip.com から 料金と空室を見る
Hotel Mulberry
4.6 / 5
タメルの中にある静かでよく管理されたホテルで、屋上プール付き——この地区では貴重な贅沢で、トレッキング後の回復に最適。
- 屋上プールとスパ
- タメル内でも喧騒から離れた立地
- トレッキング後のご褒美に人気
料金と空室状況は Trip.com から 料金と空室を見る
エベレストの旅を計画する
世界最高峰のふもとに立つ
シェルパの村と僧院を歩いて巡る12日間か、ヘリコプターで過ごす一朝か。公認ガイド付きトレッキング、遊覧飛行、ヘリツアーを比較して、数ステップで予約できます。
知っておきたいこと
エベレスト・ベースキャンプ：よくある質問
エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングは何日かかりますか？
ルクラ発着の定番ルートは高度順応日2日を含めて12日間。カトマンズからだと14日間が目安で、ルクラ便の遅延に備えて1〜2日の予備日があると理想的です。日ごとの行程をご覧ください。
エベレスト・ベースキャンプにはガイドが必要ですか？
必要と考えて計画してください。ネパールは2023年から国立公園内の外国人トレッカーに公認ガイドの同行を義務づけており、2025年からはエベレスト地域でも適用されています。規則や運用は変わることがあるので、出発前にネパール政府観光局で確認を。詳しくはトレッキングガイドで。
エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングはきついですか？
体力的には登山ではなく長いハイキングで、整備されているが急な道を1日5〜8時間ほど歩きます。本当の難しさは高度で、標高4,000m以上で5〜6泊します。運動能力よりも、ほどほどの体力、ゆっくりした登り、十分な高度順応のほうがずっと大切です。
費用はいくらかかりますか？
オンライン予約できるガイド付きパッケージは、ルクラ発着で約400〜600ユーロから、ルクラ便・ホテル・食事込みなら1,000〜2,000ユーロ以上が目安です。ガイド、ポーター、ロッジ、食事、許可証、フライトを自分で手配しても同程度になることが多いでしょう。各プランの含まれる内容を必ず確認してください。
トレッキングをせずにエベレストを見られますか？
はい。カトマンズ発1時間のエベレスト遊覧飛行なら窓からエベレストとクンブの山々を眺められ、ヘリツアーならカラパタール付近に短時間着陸し、ホテル・エベレスト・ビューで朝食——すべて午前中で完結します。