3つの峠トレッキングはクンブの大周回ルートです。同じ谷を往復する代わりに、コンマ・ラ（5,535m）、チョ・ラ（5,420m）、レンジョ・ラ（5,360m）という3つの高い峠を越え、エベレストの谷、ゴーキョの谷、ターメ近くの辺境のボーテコシ谷を結びます。
途中でエベレスト・ベースキャンプ、カラパタール、ゴーキョ・リにも立ち寄ります。代償は体力で、約17〜21日、標高5,000m超の長い日が何日もあり、不安定なモレーンや、チョ・ラでは氷河の横断もあります。高所経験があり、荒れた地形に慣れたトレッカー向けです。
3つの峠でしたいこと
チュクンからコンマ・ラへ
3つの中で最も高く厳しい峠。チュクンからの長い登り、小さな湖のある岩の峠、そしてクンブ氷河を横断してロブチェへ下る難しい下りが待っています。
ゾンラからチョ・ラへ
最も劇的な峠越えで、峠近くには凍結していることもある氷河区間があります。夜明け前に出発しましょう。
ゴーキョからレンジョ・ラへ
最後の峠ではゴーキョ湖群越しにエベレストを振り返る壮大な別れの景色が広がり、その後ルンデンとターメへ下ります。
3つの峠への行き方
- 起点・終点：ルクラ。峠に着く頃に十分順応できるよう、通常は反時計回り（コンマ・ラが最初）で歩きます。
- 短縮版：チョ・ラだけを越えて、ベースキャンプとゴーキョを15〜17日で結ぶ人も多くいます。
トレッカー向けのヒント
- チェーンスパイクとトレッキングポールを持参しましょう。峠の状況はすぐに変わります。
- 天候用の予備日を確保し、ホワイトアウトや大雪の中で峠に挑まないこと。
- 峠を熟知した公認ガイドは任意ではなく必須です。
3つの峠を含むトレッキングとツアー
公認ガイドと一緒に3つの峠を訪れるなら、評価の高い次のプランが最も手軽です。
ガイド付きトレッキング 最安 €1539 エベレスト3つの高峠トレッキング：ガイド付き17日間
クンブの大周回。標高5,300m超の3つの峠、エベレスト・ベースキャンプ、カラパタール、ゴーキョ湖群を巡る厳しい17日間。高所経験のあるトレッカー向けです。
- コンマ・ラ、チョ・ラ、レンジョ・ラの3峠
- ベースキャンプ、カラパタール、ゴーキョを一周
- クンブで最も充実したトレッキング
ガイド付きトレッキング 最安 €1257 カトマンズ発フライト込み：ゴーキョ谷トレッキング11日間
EBCに代わる絶好の選択。ナムチェの先でゴーキョ谷へ入り、氷河湖のほとりに泊まり、ゴーキョ・リに登ってネパール屈指のエベレスト・パノラマを——より静かな道で。
- ターコイズのゴーキョ湖群とゴジュンバ氷河
- ゴーキョ・リ展望：エベレスト、ローツェ、マカルー、チョー・オユー
- カトマンズ〜ルクラ便込み
